トップ > サプリメントの基礎知識 > ウコン
幅広い汎用性が特徴、注目を浴びる健康食品
ウコンとはウコンとは、ショウガ科の多年草植物で、近年健康食品として注目されています。世界中に存在し、日本では、春ウコン、夏ウコン、そして秋ウコンが有名です。
二日酔いに特に効果が高い春ウコン、疲労回復、ダイエットに効く夏ウコン、そして健康に効く秋ウコンなど、目的にあわせて活用することで、健康効果を期待することができます。
ただし、大量に摂取すると危険も指摘されています。妊娠中の方や、ヘルペス、肝硬変などの持病がある方は、摂取を控えた方がよいでしょう。
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