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タウリン
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タウリン
(1)
タウリンで疲労回復
アミノ酸成分のタウリンは、体に吸収されやすい栄養素です。筋肉の疲れを回復して、体全体の元気を取り戻す効果が期待できます。滋養強壮のドリンク剤でよく使われています。
なぜタウリンに疲労回復効果が期待できるのかというと、それは、私達の体と、相性がよいからです。タウリンは、人間の体の約70%に含まれています。
また、体内の胆汁酸(たんじゅうさん)という成分と結合して、タウロコール酸という物質になります。これは、消化作用の促進や、活性化酸素の軽減、過酸化水素を減らす働きがあります。
こうしたことから、タウリンは、私達の健康に貢献しているのです。疲労回復効果も期待できます。
(2)
期待できる効果・効能
・疲労回復
・高血圧予防
・代謝の促進
・肝臓の機能向上等
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