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肉体疲労 - カラダの疲れ、症状別の対処法
疲労が原因の肩こりや頭痛、足がつるときなど、肉体疲労の対処法を掲載しています。
肩こりと頭痛、ヘルニア、スポーツ（硬式テニス）で足がつる症状を持つ管理人が人から聞いて試してきた方法をまとめています。
対処法一覧体が重い
疲れが原因で体が重いときの対処法です。飲み物や休養、お風呂など、ダルさを癒すための方法をまとめています。
肩がこる
肩のコリの予防から原因もまとめています。私も肩こり持ちなので、毎日工夫しています。
頭が痛い
「頭の片側が痛い」、「ずきずきする」、「吐き気がする」、これらが頭痛の症状です。対処＆予防法を掲載しています。
足がつる
疲れたときに足にくるケースの対処法です。痛みの軽減、予防法など、足つりの対処法をまとめています。
腰が痛い
疲れからくる腰痛のケース、予防などをまとめています。症状と治療法なども。
※症状が気になる場合、病院での診断をオススメします。
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