老年期の心　疲労回復応援ナビ

疲れをいやして元気に生きたい、そんな方のため疲労回復情報サイトです。

　 トップページ - 当サイトについて - サイトマップ - RSS

スポンサードリンク

老年期の心

トップ>心の健康>老年期の心

(1)老年期とは？
老年期は、人生を振り返って人生で起きたあらゆる出来事を受け入れる時期です。いわゆる自我の統合期です。

近年の若さが重んじられる社会において、年をとるということは、ポジティブに考えられていなようです。しかし、若さ礼賛の風潮にあっても、これからの少子高齢化社会ではシルバー世代の蓄積された経験の英知は社会の大きな財産です。

(2)老年期の特徴
老年期には、いくつかのこころの変動があると考えられています。心身の機能低下によるストレス耐性の低下、近親者や友人の死によるこころの不調など、老年期は多くの「喪失」を迎える時期です。その喪失の過程において、精神的不調をが起こる場合もあります。

(3)老年期にも性格パターンがある？
心理学者のライチャードによると、人の老年期の性格は5つに分類されます。

・円熟型

・安楽椅子型

・装甲型

・憤慨型

・自責型

これら5つです。それぞれの特徴を見ていきます。

<円熟型>
過去の人生を受け入れて将来に対して肯定的です。

<安楽椅子型>
物事を受け入れ、余生を気楽に暮らしたいと考えます。

<装甲型>
老化を恐れ、若いときと同じように動き回りたいと考えるタイプです。

<憤慨型>
自分の人生を受け入れることが出来ず、妻や家族など周囲の人間を非難するタイプです。

<自責型>
自分の過去に悲観的であり、自分を人生の失敗者だと考えてしまいます。

このように見ていくと、人間のこころがいかに複雑か分かります。

<青年期の心│心の健康│うつはひとごとじゃない！>

疲労回復サプリメント

・体がだるいときのサプリ
・頭が痛いときのサプリ
・筋肉疲労のサプリ
・目に効くサプリ
・ストレスでねむれないとき
・サプリメントの基礎知識

疲労回復方法

・まずは睡眠改善
・疲れに効く飲み物
・お風呂で出来ること
・疲労回復に効くツボ
・ヒーリング健康法

疲労回復お助けグッズ

・疲労回復グッズ

疲労予防の豆知識

・３分でできる疲労度チェック
・疲れをためないために
・心と体は1つです
・新陳代謝をよくする方法
・体質改善で疲れにくい体に
・ストレスにご用心

症状別対処法

・体が重い
・肩がこる
・足がつる
・頭が痛い
・おなかが痛い
・腰が痛い

ちょっと一息健康コラム

・体の健康
・心の健康

その他

・注意事項
・リンクについて
・運営履歴
・運営者紹介

サイト内検索

トップページへ

ページTOPへ