 なぜモーツァルトが疲れに効くのか？ |
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(1)モーツァルト効果とは？
クラシック音楽の中で、特にモーツァルトがヒーリング効果があると言われています。モーツァルトの音楽は、「聴くと頭がよくなる」など、様々な効果が噂されています。
モーツァルトを聴くことで得られる、様々な効果を併せて、モーツァルト効果と呼ばれています。この理論が提唱されたのは、1990年代に入ってから。
ある学者が、モーツァルトの「二台のピアノのためのソナタＫ448」を36人の学生に聴かせた後、ＩＱテストを行いました。すると、モーツァルトを聴かせていない学生よりも、聴いた学生の方が、その成績が上昇しました。
この結果、モーツァルトを聴くと頭がよくなるという説が広まりました。もちろん、100％証明されているのかどうか、それは定かではありません。音楽が持つ効果の一環を垣間見ることができた事件です。
一説では、モーツァルトの曲には、人の生体機能に刺激を与える高周波がたくさんあるからと考えられています。
(2)モーツァルトで癒されたいならこの曲を
疲労回復やリラックス効果が期待できるモーツァルトの曲を紹介します。
ピアノ協奏曲第21番ハ長調K.467~第2楽章
セレナード第12番ハ短調K.388「ナハトムジーク」~第2楽章
セレナード第13番ト長調K.525「アイネ・クライネ・ナハトムジーク」~第2楽章
クラリネット協奏曲イ長調K.622~第2楽章
交響曲第36番ハ長調K.425「リンツ」~第2楽章
一日の終わり、明かりを落として、ゆったりした気持ちで聴くと効果的です。眠くなってくるので、ぐっすり眠りたい方にも効果的ですよ。
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