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眼病や老化の予防、活性化酸素の対策に
ルテインとは？ルテインとは、緑黄色野菜や果物に含まれる色素、カロテノイドの一種です。強い抗酸化作用を持っています。
主に、にんじんやほうれんそう、かぼちゃやブロッコリーなどの野菜に多く含まれています。
ルテインは人間の体内に存在しています。目や肌、乳の中など、人の体内に分布し、健康に影響を与えています。
ルテインは健康食品やサプリメントとして販売されています。活性化酸素の除去や、眼病の予防、肌の老化予防などの効果があると期待されています。1,500円くらいから購入することができます。
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