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 きちんとつかもう！自殺のサイン |
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(1)自殺の実態
1999年の警視庁全国集計で自殺者が3万3418人という最悪の数字を記録して以来、依然自殺の問題は深刻です。自殺者のうち7割が男性であり、そのうち40代から50代が4割を占めています。
(2)自殺の理由
自殺の引き金として、1番に挙げられるのが健康のです。自殺原因の4割を占めています。ついで、生活とお金が3割を占めています。これは、近年の経済的不況の影響に他なりません。リストラなど社会的な要因が自殺への引き金を引いていると考えられます。
その他の自殺の要因としては、
・うつなどの精神疾患
・身近な人の死
などが挙げられ、こころの問題と関連しています。
(3)自殺のサインを見逃すな！
自殺願望のある人はいくつかのサインを発しています。
・自棄酒が増えた
・自暴自棄の行動をする
・リストカットなどの自傷行動に走る
・社会にたいして極端に無関心になった
・貴重品を処分した
・写真や日記などを処分した
このような行動が過剰に見られたら、それはSOSのサインかもしれません。
(4)死にたいといわれたら
死をほのめかすことを言われた時、どう対処するでしょうか？「そんなことを言うな」など、相手に言ってしまうかもしれません。しかし、それは相手を追い詰めるだけです。
「死にたい」という言葉を発する背景には、苦しい気持ちを受け止めて欲しいという欲求があります。それを受け止めてあげて、「大変だったね」など、受容的、非指示的な言葉をかけてあげましょう。そして、出来る限り早い段階で精神科など医療機関の手助けを得る事が大切です。
(5)私が見た自殺
私の中学時代の同級生が自殺しました。まじめな性格で、彼の死を聞いた時は驚きました。どうして自分を追い詰めていたのか、彼はどうして死ななければならなかったのか、そんな思いにとらわれます。
私たちは苦しい思いを背負っている人にはなれません。しかし、その重荷を軽くしてあげることは出来るはずです。
<児童虐待の悲劇│心の健康>
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