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疲れたときはヒーリングミュージックでリラックス
このページでは、音楽が持つヒーリング効果について紹介しています。美しい音楽で、心すっきり疲労も取れます。
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基本情報音が持つ癒しの効果
音楽が持つ、癒しが注目されています。音楽は、人を落ち着かせて、α波が出やすくする力があります。
人は古代から音に癒されてきた─ヒーリングミュージックの歴史
人と音楽の関係は、古代から続いています。古くは、3000年以上前、音楽でうつ病が治ったという、ユダヤの王サウルの話が残されています。
誰でもできるヒーリング健康法
音楽を歌うこと、聴くこと、楽器を演奏することで、心身のバランスを落ち着かせ、ストレス解消効果が期待できます。
なぜモーツァルトなのか？
クラシック音楽の中で、特にモーツァルトがヒーリング効果が言われています。モーツァルトの音楽は、「聴くと頭がよくなる」など、様々な効果が噂されています。
Pick Upヒーリングミュージック特選
体と心の疲労回復に効くヒーリングミュージックを紹介しています。就寝前の心身のリフレッシュにおすすめです。
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