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肉体の疲れ、ダイエットなど使い道はイロイロ
αリポ酸とはαリポ酸は、抗酸化性のある成分です。チオクト酸とも呼ばれています。今では、脂肪燃焼サプリメントで有名ですが、日本に入ってきたのは比較的新しく、2004年にサプリメントとして販売されています。
αリポ酸は、活性酸素抑制、食欲抑制、アンチエイジング効果があるとされています。ダイエット目的や、肉体疲労など、様々な用途があります。
主に、レバーなどの肉類、ジャガイモ、トマト、ほうれん草、ブロッコリー、ニンジンなどの野菜に含まれています。含有量が少ないので、不足分はサプリメントで摂取することができます。
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